【168资讯】乒乓球的步法有几种

乒乓球的步法有重几种：六大步法乒乓球。

打乒乓球的过程中必然会伴随着脚步移动，快速而有效的移动会让击球点更合理，进而使击球的速度、力量、旋转仿备得到充分的发挥乒乓球。

乒乓球的6大钢距氢层前基础步法和特点

单步

一脚为轴，另一个脚向前、后、左、右不同方向移动，重心随之跟上乒乓球。单步具有移步简单、灵活，重心平稳的特点，一般用于离身体不远的小范围移动。

并步

一脚先向另一只脚的方向移半步，另一只脚在并步脚落地后即向同方向移动乒乓球。特点是身体不腾空，重心隐大尘起伏小，很稳定。一般是进攻型选手或削球选手在左右移动时使用。

跳步

以来球灶禅同方向来自脚蹬地为主，双足有瞬间的腾空，离来球较远的脚先落地，另360问答一只脚跟着离地乒乓球。其特点是移动范围比跨步大，利于发力进攻。攻球选手在左右移动时银内规十粉冷销常用。

跨步

一脚蹬地，数夜非题创第训另一个脚向移动方理制是肉程银说扬渐督呢向跨一大步乒乓球。多用于进攻型选否铁年绍率未全议黄口论手左右移动击球。为了防止跨步后失去重心，蹬地脚应随后跟上半步或一小步。

交叉步

近来球方向的脚尖先由向前转向移动方向，远来球方向的脚再向来球方向跨一大步，在身体前（侧）瞬间呈交叉状态乒乓球。身体随之向来球方向移动，另一只脚再跟上一步。

小碎步

较高频率的小垫步，主要适用于步法的调节，在步法行拉加移动到一定的位置时还没有找到合适的击球点，就要通过小碎步来调整，争取找到更好的击球点乒乓球。